新緑がきれいな５月が終わり、紫陽花が美しい６月がやってきましたね。

少しずつ、気候が夏へ変化していき、夏好きの私は、うきうきと過ごしております♬

引き続き、対面のヨガレッスンは規模を縮小して、人数制限をしながらの開催になります。

オンラインヨガと対面のパーソナルレッスンは、今まで通り開催いたします。

6/21の夏至の日は、特別ヨガイベント『花曼荼羅の瞑想会』を予定しておりますので、

ご都合が合う方、ぜひご一緒しましょう！

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【６月のオンラインヨガ】

●日曜朝10:00-11:30

「マインドフルネス・ヨーガ」

呼吸の瞑想から始まり、正しいアライメントを意識しながら、ゆっくりとマインドフルに動いてくハタヨーガのクラス。体の動きを通して、心の内側へとアクセスし、心と体の両方を整えていきます。

（オール・レベル対応）

日程： 6/6, 6/13, 6/20, 6/27,

●月曜朝9:30-10:30

「女性ホルモンを整える美尻YOGA」

骨盤、骨盤低筋群、子宮、卵巣、など、女性にとって大切なヒップにフォーカスしたヨガで、女性ホルモンとヒップラインを整えます。産後の体型戻しや、運動不足の方、忙しいママにもおススメのクラス。

女性のみの参加なので、女性ならではのお悩みなども一緒に解決していきましょう♬

（女性限定）

日程： 6/7, 6/14, 6/28,

【対面スタジオレッスン】

●日曜　朝10:00-11:30

「マインドフルネス・ヨーガ」

場所：公民館の和室スタジオ。品川区東大井2-16-5.　京急線立会川駅から徒歩５分、JR大井町駅から徒歩12分。

日程：6/13

●木曜　夜19:00-20:20

「夜のヒーリング・キャンドルヨガ」

場所：SHANTI YOGA 入谷スタジオ。台東区根岸3-18. 日比谷線入谷駅より徒歩5分、JR鶯谷駅より徒歩10分。

日程：6/10, 6/17, 6/24,

◎特別ヨガイベント『花曼荼羅の瞑想会』

日程：6/21(月) 10:00-12:00

場所：公民館の和室スタジオ。品川区東大井2-16-5.　京急線立会川駅から徒歩５分、JR大井町駅から徒歩12分。

夏至の日のお祝いとして、参加者の皆さまで、大きな花曼荼羅を作ります♬

ヨガの講話と、キールタンと呼ばれるヨガの歌、マントラをともにシェアし、

エネルギーの高い夏至の日をともに祝い、瞑想をしましょう。

お好きなお花をご持参ください♬

参加費：　¥3,000

□参加費

（オンライン）

1回 ¥1,500

5回チケット ¥7,500

10回チケット ¥14,000

（対面レッスン）

立会川スタジオ 1回 ¥3,000

入谷スタジオ体験 ¥2,000

paypay, Linepay, ゆうちょ銀行振込にてお支払いください。

対面レッスンは、paypayまたは現金お支払いもできます。

お申込み＆お問い合わせは、お気軽にどうぞ☺️

shantiyogagypsy@gmail.com

全米ヨガアライアンス認定ヨガスクール SHANTI YOGA JAPAN

https://shantiyogajapan.com

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