SHANTI YOGA JAPAN では、より皆さまの心と体を元気にしたい！という想いから、個人の体と心に寄り添う、カウンセリング付きのプライベートレッスンを場所を拡大して、新しいレッスンメニューとともにリニューアルします。
★ New! プライベート・ヨガレッスン メニュー
『７つのチャクラを整えるヨーガ』
私たちの脊椎上に存在する大きなエネルギーの渦・チャクラ。主要のチャクラは、体に７つ存在するとされ、それぞれのチャクラは、それぞれの場所に関連する身体機能、感情機能を司っています。
このレッスンでは、最初に少しカウンセリングの時間を取り、どのチャクラが乱れているか、どのチャクラのバランスをより整える必要があるかを見ていきます。その後、体調と身体能力に合わせて、各チャクラを整えるヨーガのレッスンをします。
精神的にヒーリングの効果もある、SHANTI YOGA JAPANのオリジナルレッスンです。
ヨーガ初心者歓迎。オールレベル対応。
６０分レッスン
７５分レッスン
９０分レッスン
『腰痛セラピーヨーガ』
日々の精神的なストレスや、長時間のデスクワーク、同じ姿勢を長時間続けたことが原因で、発症する慢性の腰痛。
体の症状に合わせて、解剖学的にアプローチしたヨーガで、かなり症状を改善することができます。
最初に少しだけカウンセリングの時間を取り、その日の体調に合わせて、腰痛緩和のヨーガレッスンをします。
６０分レッスンのみ
◎レッスンの場所&日時
SHANTI YOGA 入谷スタジオ
台東区根岸３ー１８−２１ 定食屋Talitoさんの４階
木曜＆火曜 １１時〜１６時の間でご予約ください。
SHANTI YOGA 東大井和室スタジオ
品川区東大井２−１６−５
月曜・金曜・土曜 １０時〜２０時の間でご予約ください。
◎レッスン料金
６０分 ￥6,000 ⇨ キャンペーン中は ¥5,500！
７５分 ￥7,000 ⇨ キャンペーン中は ¥6,500！
９０分 ￥8,000 ⇨ キャンペーン中は ¥7,500！
お得な６０分の３回チケット ￥16,500
お得な７５分の３回チケット ￥19,500
＊ヨガマット、ヨガブロック、などレッスンで使う道具は全て無料貸し出し。手ぶらでどうぞ。
＊子連れ、赤ちゃん連れOK！の完全プライベートレッスンです。
＊キャンペーン期間は、２０２０年２月１日〜３月３１日までとなります。
◎ヨガ講師/ SHANTI YOGA JAPAN主宰
野々瀬 光枝
インド政府公認ヨーガ講師。全米ヨガアライアンス上級認定指導者。
ヨーガ指導歴１３年。渡印歴１５年。一女児の母。
チャクラ活性のための伝統的なハタヨーガ、アライメントを重視するアーサナの指導を得意とする。
＊他、マタニティヨーガ、産後ヨーガ、などのプライベートレッスンも随時受け付けています。
ご予約＆お問い合わせは、shantiyogagypsy@gmail.com へ
お名前、ご希望のレッスン、ご希望のお時間を２つ〜３つ書いて、メールしてください。
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